Gefüllte Süßkartoffeln
2 | Portionen |
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600 g | Süßkartoffeln, gewaschen |
Backofen auf 180 Grad vorheizen.
Süßkartoffeln auf ein Backblech legen, mit einer Gabel einstechen und backen, bis sie weich ist (ca. 45 Minuten).
2 | Tomaten, fein gewürfelt |
0.5 | rote Zwiebel, fein gewürfelt |
1 | Avocado |
Salz | |
Pfeffer | |
Chiliflocken |
Tomate und Zwiebel mit der Avocado in einer Schüssel vermengen. Mit Salz, Pfeffer und Chiliflakes würzen.
Süßkartoffeln | |
Avocadocreme | |
120 g | Kidneybohnen |
Koriander |
Kartoffeln längs anschneiden. Kidneybohnen hineingeben und mit der Avocadocreme und Koriander garnieren.
2 EL | Sojajoghurt |
Limettensaft (optional) |
Optional noch Joghurt und Limettensaft als Topping oben drauf geben.